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2010年12月06日

体洗いすぎじゃね?

 ようやく助っ人業務も終わって休みの日はちゃんと休めるようになって。
 今日も今日とてきっちり筋トレしてサウナ入ってどうだ〜!! って感じですよ。誰に対して何をどうだ〜!! かは良くワカリマセンが。

 んで、そのサウナなんですけれど。私は体洗って、洗髪してから入ります。サウナ出たら冷水浴びて、冷水の浴槽に飛び込んで汗を引かせて、そのまま風呂から退出します。ずっとそんなモンだと思っていたのですが。

 クラブでの顔見知りに「え、体洗った後にサウナ入るの?」みたいなこと言われたのです。「サウナ入ったら汗かくでしょ?」と。「その汗どうするの?」と。
 あれー、ずっとそんなモンだと思ってたけどなぁ。昔通ってたサウナ屋さんには「サウナに入る前には体を石鹸使って良く洗いましょう」「サウナ入る前に洗髪もしましょう」って看板があったしなぁ。

 私の理解としては。汗自体は無味無臭なもので。体が汚れているとその汚れている体の表面についている雑菌とかバクテリアとかと汗が結びついて、悪臭を発したりべたべたしたりする、と。
 なので、直前に体や髪、頭皮をしっかり洗ってやれば、その後サウナで汗かいたりしても、冷水で流すだけで十分だ、と。そう思ってましたし、そんなんでずっとやってきてフィットネスクラブ後に汗臭いとか言われたこと無いですけど。実際のトコロはどうなんでしょうかね。

 んで、そんなこんなのフィットネスクラブ後、家に帰ってこの時期、夕飯がキムチ鍋とかだったりすると当然また、食ってて汗かいたりすることになるのですが。この食後の汗の後はさすがに、やっぱり風呂入るべき、なんですよね?


 …あんまり風呂入りすぎたり体洗いすぎたりして、必要な脂分とかナニかが失われちゃったり、ってコトは無いんですかねえ?
posted by waku at 00:08| 宮崎 ☀| Comment(0) | ヘアケア スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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